健身教练

一位癌症晚期的老学员，在教练的陪伴下做了人生中最后一次深蹲，他握着教练的手说，这一生，没有遗憾了。

教练与一名自负的年轻教练打赌，用两个月时间将一名从未健身的瘦弱程序员打造成能在业余赛上站上领奖台的选手。

一位长期被丈夫忽视的家庭主妇开始在健身房锻炼，她逐渐找回自信与魅力，最后甚至反过来“掌控”了家庭关系。

一位遭遇职场霸凌的白领来上拳击课，在疯狂挥拳的过程中，他积压已久的委屈与愤怒终于爆发，抱着教练痛哭。

教练每天深夜都会独自在空无一人的健身房加练，这个秘密被一位学员发现，也揭开了教练曾经因伤退役的往事。

一位体重超标的少女走进健身房，她的第一句是“教练，我不想再被人嘲笑了”，教练看着她的眼睛，郑重地点头。